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Nice! I got 10 kg more!!!
深蹲往上多突破⬆️10k...

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Nice! I got 10 kg more!!!
深蹲往上多突破⬆️10kg⬆️耶💪🏾
🎉以此慶祝TGIF🎉
每每來健身房、都是獨自一人練習一組又一組的深蹲、硬舉,其實每次起身時都很不情願,也覺得很累,可是一想到為了我柔弱的膝蓋,又會化悲憤為力量,為了走更長遠的路,我要更戰勝自己的身體,每一個爆發的瞬間,都代表著我愛我的身體,為了她,我要更努力!
因為我的身體值得更好的照顧❤️
重訓的理由有千百種,這是我的故事
,那你的呢?
喜歡現在涼涼的台灣,走在街上都有幸福的味道❤️
知足就會快樂喲☺️下班就該好好享受生活🍻

#squat #deadlift
#我是鐵人安
#ironmanshine
#belief #insist #triathlon
#ATH亞仕生醫
#馬甲妹的三鐵日記
#堅持夢想時全宇宙都會協助你去完成


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About author
如果說「馬甲妹的三鐵日記」是用文字於粉專寫下每一次的訓練日記,那麼「鐵人Shine的三鐵日記」則是用聲音寫下人生的每一天,寫下身為女鐵人的日常生活大小事. 歡迎你到熟悉的Podcast 平台訂閱鐵人Shine的頻道,讓運動生活Shine起來吧:) --- 25歲時,是位藥師,完成了第一場初鐵. 26歲時,想著,26歲不226要做什麼,於是完成了第一場初超鐵. 幾年後,職涯轉換,沒做藥師了,卻還是鐵人. 這條路,我會一直走下去,因為每一天,都在教導著我如何遇見更好的自己,因為ironman讓我相信,Anythins is possible. 勇者並非無懼,而是有能力克服恐懼與難關方能稱之為勇者。
我是馬甲妹,你也可以叫我鐵人Shine,身為業餘鐵人三項選手,我們都期許自己能再更推進極限,持續向前,為夢想而跑。#這是一位素人選手通往夢想道路的故事
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